Sojusznik w walce z czasem

Współcześnie chyba nikt nie narzeka na nadmiar czasu. Jednocześnie jego upływ dla wielu jest wręcz bolesny. W świecie, w którym panuje kult młodości i piękna, niezwykle trudno utrzymać młode, piękne ciało. Stres, tempo życia i ciągłe zmiany nie pomagają. Może jednak pomóc joga. Różne badania wskazują na jej korzystne działanie w formowaniu silnego ciała i budowaniu fundamentów pod zdrowie psychiczne. Joga pozwala się zrelaksować, wyciszyć i zadbać o prawidłowe funkcjonowanie ciała. Pomaga paniom w okresie poprzedzającym ciążę, przejść przez poród i wrócić po nim do zdrowia i dawnej sylwetki. Ta ostatnia podczas regularnych zajęć jogi jest modelowana. Joga wyszczupla i nadaje ciału sprężystości. Efekty gołym okiem widać chociażby w postaci mniej widocznych zmarszczek i zgubienia zbędnych kilogramów. Dzięki dotlenieniu organizmu pozwala na zwiększenie koncentracji, jednocześnie przeciwdziałając chorobom związanym z nieprawidłowym działaniem połączeń nerwowych w mózgu. Joga wydłuża życia.

Witaj na moim serwisie! Jestem lekarzem pediatra z długoletnim doświadczeniem. Bloga prowadzę, żeby dzielić się ciekawymi informacjami ze świata medycyny. Mam nadzieje, że podobają Ci się treści zamieszczane na naszym blogu. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)