Piękne zęby jak marzenie

Ładny uśmiech pomaga w życiu. Buduje wizerunek osoby zdrowej, dbającej o siebie, otartej i pozytywnie nastawionej do świata. Jednak nie może być mowy o ładnym uśmiechu bez zdrowych, zadbanych zębów. A o ten trzeba się postarać. Przede wszystkim konieczne jest systematyczne czyszczenie nie tylko zębów, ale również całej jamy ustnej. W tym celu warto zainwestować w dobrą szczoteczkę. Na popularności zyskują nowoczesne szczoteczki elektryczne. Lepiej i dokładniej czyszczą, a wymienne końcówki pozwalają cieszyć się sprzętem przez długi czas. Przyda się również dopasowana do potrzeb pasta do zębów oraz podobny płyn do płukania jamy ustnej. Korzystający z nitki dentystycznej powinni dokładnie zapoznać się z zasadami jej wykorzystania, aby nie podrażniać i nie kaleczyć dziąseł. W dbaniu o zdrowe zęby ważna jest również dieta. Ograniczenie cukrów to podstawa. Warto natomiast sięgać po produkty pełne wapnia, witaminy D oraz A, jak również koenzym Q10. Pomoże zastąpienie kawy zieloną herbatą oraz sięganie po warzywa.

Witaj na moim serwisie! Jestem lekarzem pediatra z długoletnim doświadczeniem. Bloga prowadzę, żeby dzielić się ciekawymi informacjami ze świata medycyny. Mam nadzieje, że podobają Ci się treści zamieszczane na naszym blogu. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)