Biegaj, skacz i ćwicz

Jak miło iść ulicami i patrzeć na osoby, które czynnie uprawiają jogging lub nordic walking, albo po prostu biegają, wychodzą z siłowni. Świadczy to w dużej mierze z faktu, że coraz więcej osób jest świadomych tego, jak ważny wpływ dla jego organizmu ma aktywność fizyczna. Przez wieki natura wyposażyła nas w umiejętności biegania i aktywnego poruszania się, co miało pozytywnie wpływać na nasze zdrowie. Od początków istnienia naszej rasy zostaliśmy wyposażeni we wszystko, aby żyć aktywnie, biegać, przemieszczać się i polować. Niestety rozwój cywilizacyjny, który przyniósł ze sobą liczne udogodnienia, doprowadził także do tego, że przestaliśmy się poruszać na taka skalę, jak u zarania dziejów. Spadek aktywności fizycznej odbił się negatywnie na naszym zdrowiu, wywołując szereg chorób, które nazywa się mianem cywilizacyjnych. Jednak świadomość w społeczeństwie zaczyna wzrastać i coraz częściej można spotkać ludzi, którzy uprawiają jakiś sport dla zdrowia, ale również dla własnej przyjemności.

Witaj na moim serwisie! Jestem lekarzem pediatra z długoletnim doświadczeniem. Bloga prowadzę, żeby dzielić się ciekawymi informacjami ze świata medycyny. Mam nadzieje, że podobają Ci się treści zamieszczane na naszym blogu. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)