Category Archives: Dział diet

Jak popularna jest psychoterapia poznawczo behawioralna – Warszawa

Ludzie uczęszczający na sesje do psychologów bądź psychoterapeutów od lat byli poddawani mocnemu ostracyzmowi środowiskowemu. Na szczęście w ostatnich dziesięcioleciach ten problem przestaje być tak poważny. Wszystko dlatego, ze ogromne tempo życia powoduje problemy natury psychologicznej u bardzo wielu ludzi. Dziś nie jest niczym dziwnym że ktoś ma depresję, albo ma problem z syndromem wypalenia zawodowego. Coraz więcej ludzi nie panikuje słysząc stwierdzenia typu psychoterapia poznawczo behawioralna. Warszawa jest jednym z pierwszych miast, gdzie jeszcze w latach dziewięćdziesiątych rozpoczęło się intensywne otwieranie nowych gabinetów psychoterapeutycznych, a ludzie szybko zrozumieli o co w tym wszystkim chodzi. Dziś osobie, które uczęszcza na terapię do takiego ośrodka nie przylepia się już łatki „wariat”, „idiota” czy czegoś w tym rodzaju. Wszystko dzięki temu, że ludzie coraz częściej mają styczność z tego typu sesjami terapeutycznymi i widzą, że problemy natury psychicznej może mieć dziś każdy.

Witaj na moim serwisie! Jestem lekarzem pediatra z długoletnim doświadczeniem. Bloga prowadzę, żeby dzielić się ciekawymi informacjami ze świata medycyny. Mam nadzieje, że podobają Ci się treści zamieszczane na naszym blogu. Zapraszam do czytania!

Odpowiedzialny salon medycyny estetycznej

Może się wydawać, że zabiegi związane z medycyną estetyczną nie są jakoś szczególnie poważne czy groźne. Tymczasem jak najbardziej trzeba do nich podejść poważnie i racjonalnie, ponieważ wykonane przez nieodpowiednich ludzi kończą się czasami naprawdę bardzo źle. Kluczowe jest tu przede wszystkim zaangażowanie osoby z odpowiednim przygotowaniem. Specjalista medycyny estetycznej to fundament, na którym buduje się nie tylko renomę danego miejsca, ale przede wszystkim zaufanie pacjentów. Dlatego choć salon medycyny estetycznej to firma, którą prowadzić może praktycznie każdy, to jednak za konsultowanie pacjentów, poddawanie ich zabiegom oraz następującą potem rekonwalescencję musi odpowiadać wykwalifikowany specjalista. Bez niego ani rusz. Istotne jest to, aby mieli to na uwadze tak ci, którym marzy się otworzenie tego rodzaju biznesu, jak i jego potencjalni klienci. Taka firma musi brać pełną odpowiedzialność za każdego pacjenta, który zdecyduje się na konkretny zabieg. A to oznacza przede wszystkim wymagane przygotowanie oraz profesjonalny sprzęt.

Witaj na moim serwisie! Jestem lekarzem pediatra z długoletnim doświadczeniem. Bloga prowadzę, żeby dzielić się ciekawymi informacjami ze świata medycyny. Mam nadzieje, że podobają Ci się treści zamieszczane na naszym blogu. Zapraszam do czytania!

Koncerny farmaceutyczne to ekonomiczne potęgi światowe

Szczerze mówiąc na chorobach współcześnie zarabia się najwięcej pieniędzy. Ludzie po prostu codziennie chodzą do aptek, których zresztą w Polsce jest cała masa. Wystarczy przejść się główną ulicą większego miasta, aby zauważyć, że większość biznesów opiera się na funkcjonowaniu aptek. Ciekawostka w tym temacie to fakt, że cudzoziemcy określają Polskę jako stolice aptek. Wracając jednak do tematu można stwierdzić bardzo szybko, że na chorobach zarabia się krocie, a koncerny farmaceutyczne produkują medykamenty zaliczające schorzenia, a nie je eliminujące. To jest jeden z największych problemów naszych czasów. Niestety koncerny farmaceutyczne mają często tak potężną władzę, że mogą bez problemu nawiązywać przyjaźnie na najwyższych szczeblach władzy, finansować kampanie wyborcze oraz lobbować swoje pomysły. Dla pacjentów nie jest to na pewno dobra informacja, a biorąc pod uwagę koszty wytworzenia niektórych lekarstw oraz wydatki na nie sytuacja nie jest wesoła. Wiele osób zamiast zjeść coś dobrego musi wydać pieniądze na leki. W wielu przypadkach ludzie przeżywają dramaty, a to wszystko przez konstrukcję systemu opierającego się częściowo na dobrze społecznym, a częściowo na komercji.

Witaj na moim serwisie! Jestem lekarzem pediatra z długoletnim doświadczeniem. Bloga prowadzę, żeby dzielić się ciekawymi informacjami ze świata medycyny. Mam nadzieje, że podobają Ci się treści zamieszczane na naszym blogu. Zapraszam do czytania!

Pani o sylwetce jabłka chce schudnąć i co dalej

Są kobiety, które maja sylwetkę o typie gruszka a inne natomiast figurę jabłko. Czym się różnią obie sylwetki? Otóż sylwetka gruszka charakteryzuje się szerokimi biodrami i grubszymi udami i wąska talią a kobieta jabłko ma skłonność do tak zwanej otyłości brzusznej i w górnych partiach odkłada się ten przysłowiowy tłuszczyk, czyli są to okolice brzucha, ramion i pleców, tali w tej sylwetce słabo się wyróżnia i szczupłe nogi. Dieta, która jest odpowiednia dla tych pań ze względu na charakteryzujące te osoby wysoki cholesterol i ciśnienie powinna zawierać razowy, pełnoziarnisty chleb, musli oraz płatki owsiane. Tłuszcze w kuchni mogą być jedynie roślinne, nie wolno używać tłuszczów zwierzęcych. No i oczywiści warzywa są tymi produktami, o których nie wolno zapomnieć w żywieniu pań Jabłek. Warzywa powinno się jeść kilka razy dziennie, co najmniej cztery do pięciu razy po dwadzieścia pięć deko. Z warzyw najbardziej zalecane są przede wszystkim pomidory ze względu na dużą zawartość potasu, który jest konieczny dla obniżenia ciśnienia krwi, jak również potrzebny jest dla funkcjonowania serca. No i oczywiście woda i herbatki w ilości dwa do trzech litrów.

Witaj na moim serwisie! Jestem lekarzem pediatra z długoletnim doświadczeniem. Bloga prowadzę, żeby dzielić się ciekawymi informacjami ze świata medycyny. Mam nadzieje, że podobają Ci się treści zamieszczane na naszym blogu. Zapraszam do czytania!